Kỹ thuật xuất phát vung tay

Xuất phát là điểm bắt đầu của cuộc thi bơi, là một phần trong quá trình thi đấu. Đặc biệt trong thi đấu hiện nay, thứ tự hơn kém nhau từng phần trăm giây, do đó kỹ thuật này...

Read More

Bơi sải có bị to vai hay không?

Bơi sải là một trong những kiểu bơi rất tốt cho sự phát triển chiều cao, là một trong những phương pháp tăng chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên nhiều người lại băn khoăn bơi sải có bị to...

Read More

Tập bơi ếch trên cạn

Tập bơi ếch trên cạn là một bước cần thiết để chúng ta có thể bơi thành thạo kiểu bơi này. Vậy tập bơi ếch trên cạn như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé. Để...

Read More

Cách để bơi giỏi hơn

Vui chơi bên hồ hoặc chơi trên bãi biển sẽ vui hơn rất nhiều khi bạn thực sự xuống nước. Và cho dù bạn đang bơi để giải trí hay chơi thể thao, thực hiện một vài điều chỉnh...

Read More

Cách giúp trẻ nhanh biết bơi

Biết bơi ngoài việc nhằm tránh mức thấp nhất bị đuối nước khi trẻ tiếp xúc với sông hồ, biển mà còn là môn thể thao tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Khi ở trong...

Read More

Phải làm gì khi con nhát nước?

Bơi lại là kỹ năng sống rất cần thiết cho mỗi trẻ. Tuy nhiên, không phải trẻ nhỏ nào cũng đủ bạo dạn để sẵn sàng xuống bể tập bơi. Có rất nhiều trẻ nhỏ thích tắm ở nhà...

Read More

Vì sao lại phải học bơi?

Vì sao lại phải học bơi? Đây là câu hỏi được khá nhiều người đặt ra.Nhiều người cho rằng hoc bơi là do sở thích nhưng thật ra con đường đến với môn bơi của mọi người thật muôn...

Read More

Đi bơi có bị đen da không?

Bơi lội là một hoạt động thể thao được rất nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này đem lại. Tuy nhiên, nhiều người cũng là thắc mắc rằng liệu đi bơi có...

Read More

Sau khi bơi nên ăn gì?

Bơi lội là một môn thể thao rất quen thuộc với mọi lứa tuổi vì những lợi ích của nó cho cơ thể. Đi bơi tiêu hao khá nhiều calo, và điều này khiến bạn cảm thấy rất đói...

Read More

Đi bơi có giúp tăng vòng 1 không?

Sở hữu một đôi “gò bồng đào” căng tròn, quyến rũ là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng có vòng 1 hoàn hảo và để cải thiện điều này nhiều người...

Read More

Làm thế nào để bơi xa hơn?

Tập bơi không phải là một điều gì đó quá khó nhưng cũng không hề dễ dàng với những ai không bền bỉ và thiếu kiên trì. Tuy nhiên, khi đã bơi được thì điều bạn cần quan tâm...

Read More

Cách chọn phao bơi cho trẻ

Phao bơi cho bé là một phụ kiện dưới nước không thể thiếu đối với những bé yêu thích các bộ môn thể thao dưới nước. Nó đặc biệt quan trọng trong quá trình khi các em bé tập...

Read More

Có nên đi bơi hằng ngày không?

Việc vận động thường xuyên mỗi ngày là rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với bơi lội thì chỉ nên luyện tập từ 3-4 lần/ tuần, bạn nên chú trọng về chất lượg bơi hơn số lượng...

Read More

Bơi lội có giảm cân không?

day-boi-cap-toc

Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại, chính vì thế sức khỏe và thân hình thon gọn rất quan trọng với mỗi người. Cho nên những bài tập thể dục giảm cân và giữ gìn sức khỏe không...

Read More

Tác dụng của các kiểu bơi

hoc-boi-cap-toc

Bơi là một trong các hình thức vận động toàn bộ thân thể dưới nước và là một trong những phương pháp tăng chiều cao lý tưởng. Với kỹ thuật bơi chuẩn, người bơi có thể giữ thăng bằng...

Read More

Nên ăn gì trước khi đi bơi?

Bơi lội là một trong những môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên điều này không có nghĩa bơi càng nhiều càng tốt hay bơi sao...

Read More

Có nên đi bơi khi trời mưa?

Bạn là người yêu thích môn bơi lội và thường xuyên bơi như một thói quen hàng ngày. Vì lý do đó nên bạn rất quan tâm xem rằng thời tiết như thế nào thì phù hợp nhất với...

Read More

Phòng Tránh Tai Nạn Khi Đi Bơi

Khi tham gia bơi lội, chúng ta có thể gặp phải những tai nạn liên quan đến đuối nước. Đây là vấn đề nóng cần được quan tâm nhiều hơn, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tai nạn...

Read More
Skip to toolbar