Bơi lội là một trong những môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên điều này không có nghĩa bơi càng nhiều càng tốt hay bơi sao cũng được. Bạn nên kết hợp chặt chẽ giữa việc tập luyện khoa học và ăn […]
Read More
Như chúng ta đã biết bơi ếch có rất nhiều tác dụng hữu ích, kỹ thuật bơi cũng không quá phức tạp. Do đó bạn chỉ cần duy trì kỹ thuật bơi này một cách chuẩn xác và tập luyện thường xuyên để mang lại kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó đừng quên kết […]
Read More
Bơi ếch được cho là kiểu bơi dễ học nhất cho những người mới bắt đầu, vầ đây cũng chính là kiểu bơi được rất nhiều người lựa chọn để tham gia tập luyện. Bơi ếch đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Những tác dụng của bơi ếch đối với sức khỏe, […]
Read More
Trước khi đăng ký một khóa học bơi, để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình giảng dạy cũng như việc học bơi thì cần chuẩn bị một vài điều cơ bản sau: Dạy bơi cho trẻ em (Đối với các bạn nhát nước hay có những vấn đề về xương […]
Read More
Bơi lội là bộ môn thể thao có nhiều kiểu bơi khác nhau, phù hợp với nhiều lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi, ngay cả phụ nữ mang thai cũng có thể tham gia. Bơi là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp cho thể phát triển toàn diện, […]
Read More
Bạn đã biết bơi nhưng tập thế nào cũng không thể nổi ngửa trên nước. Nhìn những người có thể thảnh thơi nằm ngửa trên nước thư giãn bạn rất ngưỡng mộ và cũng muốn được như thế. Bạn đang tìm cách để có thể thực hiện việc này? Chúng tôi sẽ giúp bạn! Kỹ […]
Read More
Khi tham gia bơi lội, chúng ta có thể gặp phải những tai nạn liên quan đến đuối nước. Đây là vấn đề nóng cần được quan tâm nhiều hơn, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tai nạn đuối nước đó là do không biết bơi và sự chủ quan. Biết được tầm quan […]
Read More
Trong ngày hè nóng bức , nếu phải chọn một bộ môn thể thao để học và tập luyện thì chắc hẳn học bơi chính là bộ môn lý tưởng và được nhiều người lựa chọn nhất. Đây chính là môn thể thao giúp bạn duy trì và nâng cao sức khỏe cực kỳ tốt. […]
Read More
Bơi lội rất cần thiết và có nhiều lợi ích thiết thực trong cuộc sống mỗi người. Việc học bơi vô cùng cấp thiết, càng quan trọng hơn đối với những nước có địa hình sông ngòi, kênh rạch chằng chịt,.. và thường xuyên xảy ra mưa lũ như ở nước ta. Cách học […]
Read MoreBơi bướm là kỹ thuật học bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội, “bơi bướm” có thể nói nó là sự kết hợp giữa hai phương pháp bơi ếch và bơi sải. Bơi bướm là kiểu bơi có tính nhịp điệu đòi hỏi người bơi phải có kỹ thuật cao và sức bền tốt. Vậy làm thế nào để […]
Read More