Bơi là một trong các hình thức vận động toàn bộ thân thể dưới nước và là một trong những phương pháp tăng chiều cao lý tưởng. Với kỹ thuật bơi chuẩn, người bơi có thể giữ thăng bằng và nổi trên mặt nước mà không bị chìm xuống nước do tác dụng của trọng […]
Read More
Mùa hè, trẻ em được nghỉ học và thời tiết phù hợp nên nhu cầu vui chơi, nhất là bơi lội cao hơn hẳn so với các mùa khác. Bên cạnh vấn đề an toàn cho thân thể, điều các bậc phụ huynh cần lưu ý là tìm được cách thức bảo vệ đôi mắt […]
Read More
Bơi lội và luyện tập gym đều mang tới những lợi ích riêng. Bởi vậy, nếu bạn đang yêu thích cả bơi lội và tập gym, tại sao lại không thử kết hợp cả hai bộ môn này với nhau để mang tới hiệu quả cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng? Bạn có thể […]
Read More
Bạn đang tìm cách bơi không mất sức để có thể giúp bơi được nhiều và lâu hơn. Vậy hãy cùng tham khảo cách bơi nhanh, không tốn sức được chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé. Tập hít thở đúng – cách bơi nhanh không tốn sức cơ bản Hít thở là một […]
Read More
Bơi lội nói riêng và các hoạt động thể chất nói chung giúp cho tình trạng thoát vị đĩa đệm được thuyên giảm và trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và nói với huấn luyện viên của bạn trước khi tiến hành học bơi để họ […]
Read More
Bạn là người yêu thích thể thao, đặc biệt là bộ môn bơi. Bơi lội được đánh giá là một bộ môn hấp dẫn. Tuy nhiên có rất nhiều sự thật thú vị và khá kì lạ xoay quanh bơi lội mà không phải ai cũng biết đến. Trung tâm dạy bơi cấp tốc mời […]
Read More
Như chúng ta đã biết bơi ếch có rất nhiều tác dụng hữu ích, kỹ thuật bơi cũng không quá phức tạp. Do đó bạn chỉ cần duy trì kỹ thuật bơi này một cách chuẩn xác và tập luyện thường xuyên để mang lại kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó đừng quên kết […]
Read More
Bơi ếch được cho là kiểu bơi dễ học nhất cho những người mới bắt đầu, vầ đây cũng chính là kiểu bơi được rất nhiều người lựa chọn để tham gia tập luyện. Bơi ếch đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Những tác dụng của bơi ếch đối với sức khỏe, […]
Read More
Trung tâm Dạy bơi mọc lên như nấm, khiến khách hàng thật sự bối rối khi lựa chọn 1 trung tâm uy tín – chuyên nghiệp . Không ít khách hàng tự đặt câu hỏi : Dạy bơi ở đâu tốt nhất Hà Nội ? Là đơn vị hoạt động 10 năm trong lĩnh vực […]
Read More