Bơi lội là kỹ năng sống cần thiết mà ai cũng nên học. Hiểu được tầm quan trọng của việc học bơi, rất nhiều người đã tham gia các lớp học bơi hoặc nhờ người thân giúp đỡ nhưng học mãi vẫn không thể bơi được. Theo nghiên cứu, một người có khả năng bơi […]
Read More
Tập bơi không phải là một điều gì đó quá khó nhưng cũng không hề dễ dàng với những ai không bền bỉ và thiếu kiên trì. Tuy nhiên, khi đã bơi được thì điều bạn cần quan tâm là làm thế nào để bơi được xa nhất có thể theo sức của mình, nhiều […]
Read More
Có nhiều người thắc mắc tại sao khi bơi ếch lại bị đau cơ, mỏi cổ và mệt mỏi kéo dài. Khi có những dấu hiệu này có thể do bạn đã thực hành không đúng kỹ thuật trong bơi ếch. Vậy bạn đã mắc phải những lỗi sai nào mà khiến cơ thể lại […]
Read More
Hiện nay, có rất nhiều trung tâm dạy bơi mở ra với các lớp dạy bơi cho trẻ em. Các bậc phụ huynh cũng có rất nhiều thông tin về các lớp dạy bơi cho trẻ. Bạn đang băn khoăn không biết chọn lớp học bơi nào cho con, đặc biệt là không biết có […]
Read More
Việc vận động thường xuyên mỗi ngày là rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với bơi lội thì chỉ nên luyện tập từ 3-4 lần/ tuần, bạn nên chú trọng về chất lượg bơi hơn số lượng thời gian mà bạn dành ra để bơi lội. Ngoài ra, việc đi bơi mỗi ngày […]
Read More
Trước khi cho con tham gia học bơi, các bậc phụ huynh chắc hẳn sẽ có nhiều băn khoăn, lo lắng. Sau đây, Trung tâm Dạy bơi cấp tốc xin đưa ra một vài lời khuyên giúp bạn có sự trang bị tốt hơn khi cho trẻ bắt đầu tham gia học bơi nhé. Thời […]
Read More
Dựa trên lời khuyên của những chuyên gia bơi lội hàng đầu quốc gia khuyên rằng nên đi bơi 3 lần/tuần để cải thiện và nâng cao sức khỏe cho bản thân dù cho bạn đang ở bất cứ độ tuổi nào. Bơi lội là môn thể thao vàng phù hợp với mọi đối tượng […]
Read More
Khi mang thai, ngoài việc tìm hiểu xem cần ăn uống, tẩm bổ những gì để tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi thì hiện nay, các mẹ bầu còn quan tâm đến cả việc lựa chọn một môn thể thao để tập luyện nâng cao sức khỏe cho bản thân. Hầu hết nhiều […]
Read More
Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại, chính vì thế sức khỏe và thân hình thon gọn rất quan trọng với mỗi người. Cho nên những bài tập thể dục giảm cân và giữ gìn sức khỏe không còn xa lạ với mọi người nhưng mà có thể nhiều người chưa biết được cách […]
Read More
Ngày nay, có rất nhiều bậc phụ huynh rất quan tâm về việc phát triển chiều cao của con em mình, các bố mẹ luôn tìm hiểu về các phương pháp khác nhau có thể áp dụng. Ngoài bổ sung cho con các chất dinh dưỡng qua các thực phẩm ăn uống hằng ngày, kèm […]
Read More