Bơi lội có thể giúp ta giảm cân, giúp chúng ta có thể sử hữu một thân hình thon gọn. Tuy nhiên cũng có rất nhiều người thắc mắc ràng liệu đi bơi có giúp tăng cân hay không? Câu trả lời là có nếu bạn thực hiện đúng phương pháp được chuyên gia hướng […]
Read More
Bơi lội là một môn thể thao phải nói là, được rất nhiều người lựa chọn đến để tập luyện cũng như là để thư giãn. Đặc biệt là với trẻ nhỏ thì đây là môn được các trẻ rất yêu thích. Ngay từ lúc mới bắt đầu hình thành và phát triển trong bụng […]
Read More
Bơi lội là môn thể thao hoàn hảo để toàn bộ cơ thể bạn vận động, từ tay chân, đầu cổ, các bộ phận khác cũng phải vận động để bạn luôn nổi trên mặt nước, điều đó giúp bạn cải thiện sức khỏe cơ thể tốt hơn, giúp các bộ phận hoạt động đều […]
Read More
Nếu nhìn vào những bộ môn thể dục thể thao để phát triển chiều cao, bạn có thể dễ dàng nhận ra rằng hầu hết những bộ môn này đều hội tụ nhiều chuyển động cơ thể giống như môn bơi lội. Điều này cho thấy, bơi lội giúp tất cả các cơ bắp làm […]
Read More
Khi đi bơi cần mang theo những gì? Đây là câu hỏi muôn thuở của rất nhiều người từ mới học bơi cho đến người đã đi bơi lâu năm. Tuỳ theo mục đích đi bơi của bản thân (thi đấu, tập thể dục, hay đơn giản là bơi để thư giãn) mà bạn có […]
Read More
Vì sao lại phải học bơi? Đây là câu hỏi được khá nhiều người đặt ra.Nhiều người cho rằng hoc bơi là do sở thích nhưng thật ra con đường đến với môn bơi của mọi người thật muôn hình muôn vẻ. Trẻ em hiện nay đa phần đi học bơi theo chương trình phổ […]
Read More
Bơi không chỉ giúp về mặt thể lực chung, mà còn bao gồm nhiều lợi ích khác như làm căng cơ, kiểm soát hơi thở và có phẩm chất thiền định. Đó là bộ môn có tác dụng lên toàn bộ cơ thể với nhiều lợi ích hấp dẫn về mặt tinh thần và thể […]
Read More
Khi chọn môn bơi để tập luyện thường xuyên, chắc bạn không quá lạ lẫm với những quy định về an toàn và vệ sinh như không được chạy nhảy, không được nhảy chúi, không ăn no hoặc uống rượu trước khi bơi, … Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ với bạn thêm một […]
Read More
Từ khi sinh ra trẻ đã có khả năng bơi lội? Có thể bạn không tin nhưng điều này hoàn toàn là sự thực. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn là sự thật. Phản xạ tự nhiên của trẻ là bơi Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi bạn nhé! Bào thai chính là môi […]
Read More
Tình trạng đuối nước xảy ra đối với cả trẻ em và người lớn rất nhiều. Nguyên nhân là do chưa biết bơi, bơi yếu, hoặc chơi nhiều dưới nước khiến cơ thể kiệt sức, vậy khi gặp người bị đuối nước chúng ta cần phải làm gì? Trước tiên, bạn phải thật bình tĩnh. […]
Read More