Bơi là một trong những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện cơ thể, đặc biệt là sự phát triển về thể chất, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì thế nên nó thường được xếp vào môn thể thao yêu thích của nhiều […]
Read More
Bơi là môn thể thao tốt nhất và nhanh chóng cải thiện sức khỏe nhất, đây là môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi. Bộ môn này cần sự kiên trì và quyết tâm cao, bởi vì đây là môn thể thao độc lập bạn không có người để chơi cùng nên dễ gây […]
Read More
Bạn đã biết bơi nhưng chưa biết cách đứng nước hoặc đứng nước mau mệt. Đứng nước là 1 hình thức của bơi Sinh tồn, bơi cao đầu. Nếu bạn đứng nước càng lâu thì mức độ sống sót và sinh tồn càng cao. Đứng nước sẽ giúp mình có thể tự cứu mình hoặc […]
Read More
Tình trạng đuối nước xảy ra đối với cả trẻ em và người lớn rất nhiều. Nguyên nhân là do chưa biết bơi, bơi yếu, hoặc chơi nhiều dưới nước khiến cơ thể kiệt sức, vậy khi gặp người bị đuối nước chúng ta cần phải làm gì? Trước tiên, bạn phải thật bình tĩnh. […]
Read More
Bơi lội là phương pháp chữa bệnh được nhiều chuyên gia y tế khuyến khích và mọi người lựa chọn. Chữa đau lưng bằng cách đi bơi sẽ giúp cấu trúc của cột sống gần như không bị tác động so với các môn thể thao khác. Bơi lội Bơi rất tốt cho những người […]
Read More
Bơi lội là một bộ môn vận động toàn thân và là một trong những phương pháp tăng chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên trong thực tế, mỗi một kiểu bơi lại có một tác động nhiều và rõ rệt hơn hẳn với những nhóm cơ khác nhau và thúc đẩy nhóm cơ đó phát […]
Read More
Bệnh tim là loại bệnh khá nguy hiểm và nếu không xử lý kịp thời rất dễ gặp phải nguy hiểm. Nếu người tập bơi là 1 người bị bệnh tim, cần nghiên cứu cẩn thận trước khi đi bơi nhé. Bơi lội rất tốt cho tim mạch. Nhưng nếu bị bệnh tim bạn cần […]
Read More
Phong trào học bơi hiện nay đang có chiều hướng phát triển tốt. Mọi người đã hiểu hơn về tác dụng của bơi lội đối với sức khỏe, giải trí và an toàn nước. Và để đáp ứng cho nhu cầu học bơi ngày càng cao, các trung tâm dạy bơi được mở ra cũng […]
Read More
Tuân thủ quy ước bơi vòng tròn là một “văn hóa bơi” mà bạn phải có, giúp bạn bơi đúng chiều với người bơi khác, tránh bơi lung tung, bơi ngược chiều, bơi băng ngang, bơi cắt đầu người bơi khác! Hãy chắc chắn rằng bạn tuân thủ điều này, ngay cả khi làn đường […]
Read More
Bạn cần quan tâm đến sức khỏe và sự an toàn của bạn khi bơi lội. Bạn có biết rằng một thành phần bí mật đảm bảo việc bơi của bạn đạt tiêu chuẩn cao nhất chính là lượng nước uống vào? Khi tham gia bơi lội bạn vẫn sẽ đổ mồ hôi trong hồ […]
Read More