Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại, chính vì thế sức khỏe và thân hình thon gọn rất quan trọng với mỗi người. Cho nên những bài tập thể dục giảm cân và giữ gìn sức khỏe không còn xa lạ với mọi người nhưng mà có thể nhiều người chưa biết được cách […]
Read More
Ngày nay, có rất nhiều bậc phụ huynh rất quan tâm về việc phát triển chiều cao của con em mình, các bố mẹ luôn tìm hiểu về các phương pháp khác nhau có thể áp dụng. Ngoài bổ sung cho con các chất dinh dưỡng qua các thực phẩm ăn uống hằng ngày, kèm […]
Read More
Bơi là một trong các hình thức vận động toàn bộ thân thể dưới nước và là một trong những phương pháp tăng chiều cao lý tưởng. Với kỹ thuật bơi chuẩn, người bơi có thể giữ thăng bằng và nổi trên mặt nước mà không bị chìm xuống nước do tác dụng của trọng […]
Read More
Trước khi bắt đầu vào việc học bơi các học viên sẽ được tư vấn chọn đúng kiểu bơi. Phù hợp với lại bản thân, vậy tại sao lại cần chọn đúng kiểu bơi? Điều này có thực sự cần thiết hay không? Trung tâm Dạy bơi cấp tốc xin giải đáp các thắc mắc […]
Read More
Mùa hè, trẻ em được nghỉ học và thời tiết phù hợp nên nhu cầu vui chơi, nhất là bơi lội cao hơn hẳn so với các mùa khác. Bên cạnh vấn đề an toàn cho thân thể, điều các bậc phụ huynh cần lưu ý là tìm được cách thức bảo vệ đôi mắt […]
Read More
Rất nhiều người gặp phải tâm lý sợ nước, cứ nghĩ tới việc phải xuống nước là cuống cuồng, vùng vẫy theo vô thức. Nguyên nhân chủ yếu của chứng này đa phần vì họ sợ sặc nước vào mũi, miệng gây khó thở. Điều này đã trở thành rào cản tâm lý khiến rất […]
Read More
Bơi lội và luyện tập gym đều mang tới những lợi ích riêng. Bởi vậy, nếu bạn đang yêu thích cả bơi lội và tập gym, tại sao lại không thử kết hợp cả hai bộ môn này với nhau để mang tới hiệu quả cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng? Bạn có thể […]
Read More
Bạn đang tìm cách bơi không mất sức để có thể giúp bơi được nhiều và lâu hơn. Vậy hãy cùng tham khảo cách bơi nhanh, không tốn sức được chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé. Tập hít thở đúng – cách bơi nhanh không tốn sức cơ bản Hít thở là một […]
Read More
Bơi lội nói riêng và các hoạt động thể chất nói chung giúp cho tình trạng thoát vị đĩa đệm được thuyên giảm và trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và nói với huấn luyện viên của bạn trước khi tiến hành học bơi để họ […]
Read More
Bạn là người yêu thích thể thao, đặc biệt là bộ môn bơi. Bơi lội được đánh giá là một bộ môn hấp dẫn. Tuy nhiên có rất nhiều sự thật thú vị và khá kì lạ xoay quanh bơi lội mà không phải ai cũng biết đến. Trung tâm dạy bơi cấp tốc mời […]
Read More