Bơi lội là hoạt động thể thao toàn cơ thể. Ngoài việc giúp ích cho tinh thần, thể chất ra. Bơi còn giúp bạn đốt cháy được nhiều calo và giảm cân hiệu quả. Hôm nay Trung tâm Dạy bơi Cấp Tốc sẽ trả lời cho bạn câu hỏi này! Bơi bao lâu để có […]
Read More
Bàn di chuột, phần mềm quản lý cuộc họp, theo dõi nhịp tim, camera dưới nước… tất cả đều là những tiến bộ công nghệ đã được ứng dụng vào môn bơi. Như với bất cứ điều gì trên thế giới, bơi lội không phải là một môn thể thao trì trệ về cách nó […]
Read More
Bơi lội trong quá khứ cũng như hiện tại luôn là một trong những môn thể thao rất bổ ích tại Việt Nam và trên thế giới, như các bạn cũng đã biết bơi không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà nó còn có thể giúp chúng ta có một thân hình cân đối, […]
Read More
Bơi là một môn thể thao được nhiều người ưa thích vì những lợi ích nó mang lại về sức khỏe giải tỏa căng thẳng, stress đối với người lớn. Còn với trẻ nhỏ bơi giúp phát triển toàn diện về thể chất và trang bị cho các em những kỹ năng sống cần thiết. […]
Read More
Bơi bướm là kỹ thuật học bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội, “bơi bướm” có thể nói nó là sự kết hợp giữa hai phương pháp bơi ếch và bơi sải. Bơi bướm là kiểu bơi có tính nhịp điệu đòi hỏi người bơi phải có kỹ thuật cao và sức bền tốt. Vậy làm thế nào để […]
Read MoreMột trong những kiểu bơi phổ biến và dễ nhất, ít tốn sức và kỹ thuật đơn giản hơn đó là kiểu “bơi sải“, bơi sải cũng là kiểu bơi truyền thống được nhiều người áp dụng trong khi bơi. Tuy nhiên để bơi sải đúng kỹ thuật và ít tốn sức, lướt nước nhanh hơn thì […]
Read MoreTrung tâm dạy bơi cấp tốc hướng dẫn các bạn kỹ thuật bơi ếch đúng nhất, kĩ thuật “bơi ếch” là kiểu bơi mang tính truyền thống có từ lâu đời, kiểu bơi này mô phỏng động tác bơi dưới nước của con ếch. Kiểu bơi này khá phổ biến với những người mới tập bơi với […]
Read More
Lớp học bơi cho trẻ em – Trung tâm dạy bơi cấp tốc gửi tới các bạn thông tin khóa học đào tạo bơi lội cho trẻ em tiểu học ( nhận dạy bơi cho các bé từ 6 tuổi trở lên ) Với mục đích trang bị cho bé những kỹ năng sống cần […]
Read More