Bơi lội được đánh giá là bộ môn giúp cơ thể phát triển toàn diện. Theo đó, đây là một môn thể thao tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn cho dù đó là một bài tập với cường độ cao, thi đấu hay một bài tập nhỏ thông thường… Do đó, dinh dưỡng […]
Read More
Nếu bạn là một người yêu thích bơi lội, chắc hẳn bạn luôn chuẩn bị cho mình một chiếc kính bơi khi tham gia tập luyện phải không? Tuy nhiên, trong khi bơi, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu mỗi khi kính bơi của mình bị mờ, và thắc mắc rằng vì tại sao […]
Read More
Lặn nước là tự nhấn chìm, tự dìm cơ thể trong nước một khoảng thời gian nhất định để di chuyển trong nước, lúc lặn cơ thể của người bơi lội sẽ không nổi lên trên mặt nước mà di chuyển trong môi trường nước, đa phần lặn nước đều xuất phát có chủ đích […]
Read More
Cho trẻ học bơi ngay từ khi còn nhỏ sẽ đem lại rất nhiều lợi ích. Nhiều bố mẹ đã nhanh chóng dạy bơi cho bé ngay từ khi trẻ còn rất nhỏ (khoảng 1,2tuổi) tuy nhiên lại chưa tìm hiểu kỹ càng những thông tin quan trọng và cần thiết khiến cho trẻ chưa […]
Read More
Bơi lội là bộ môn được yêu thích, nhất là trong thời tiết hè nóng bức. Tuy nhiên, với những bạn mới học bơi thường đau đầu khi cân nhắc lựa chọn môn bơi nào tốt giữa bơi sải hay bơi ếch. Lúc này, bạn sẽ bối rối không biết kỹ thuật nào trước mới […]
Read More
Kỹ năng sinh tồn dưới nước là món quà kỳ diệu mà các em bé được tạo hoá ban tặng ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đó là cơ chế tự phòng vệ của cơ thể trong môi trường nước – đặc trưng chung của các động vật thuộc lớp thú do quá trình […]
Read More
Bơi lội là bộ môn thể thao rất tốt cho trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và đặc biệt đối với dân văn phòng – người lúc nào cũng trong tình trang ngồi nhiều, đầu óc căng thẳng. Rất nhiều người làm văn phòng hay than phiền rằng: “Sao dạo này mình càng […]
Read More
Bơi lội là bộ môn được lựa chọn để luyện tập trong những ngày hè oi nóng. Tuy nhiên, khi bước tới một thiết kế bể bơi đẹp mà nhìn mọi thứ đều mờ mờ ảo ảo do bạn đang gặp phải chứng bệnh tật khúc xạ – cận thị. Thậm chí khi bơi dưới […]
Read More
Thực tế chứng minh rằng bơi lội vào mùa đông có lợi gấp rất nhiều lần so với các môn vận động khác và gấp 2 lần bơi vào mùa hè. Thiết kế bể bơi bốn mùa là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu bơi lội vào mùa đông. Mách nhỏ với […]
Read More
Nhiều người cho rằng trong những ngày đèn đỏ không nên đi bơi. Tuy nhiên thực sự khi bị hành kinh có nên đi bơi không, bơi lúc này có thực sự an toàn không và làm sao để bơi thoải mái trong những ngày đèn đỏ? Mời các bạn hãy cùng tìm hiểu để […]
Read More