Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại, chính vì thế sức khỏe và thân hình thon gọn rất quan trọng với mỗi người. Cho nên những bài tập thể dục giảm cân và giữ gìn sức khỏe không còn xa lạ với mọi người nhưng mà có thể nhiều người chưa biết được cách […]
Read More
Trước khi bắt đầu vào việc học bơi các học viên sẽ được tư vấn chọn đúng kiểu bơi. Phù hợp với lại bản thân, vậy tại sao lại cần chọn đúng kiểu bơi? Điều này có thực sự cần thiết hay không? Trung tâm Dạy bơi cấp tốc xin giải đáp các thắc mắc […]
Read More
Rất nhiều người gặp phải tâm lý sợ nước, cứ nghĩ tới việc phải xuống nước là cuống cuồng, vùng vẫy theo vô thức. Nguyên nhân chủ yếu của chứng này đa phần vì họ sợ sặc nước vào mũi, miệng gây khó thở. Điều này đã trở thành rào cản tâm lý khiến rất […]
Read More
Bạn đang tìm cách bơi không mất sức để có thể giúp bơi được nhiều và lâu hơn. Vậy hãy cùng tham khảo cách bơi nhanh, không tốn sức được chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé. Tập hít thở đúng – cách bơi nhanh không tốn sức cơ bản Hít thở là một […]
Read More
Bạn là người yêu thích thể thao, đặc biệt là bộ môn bơi. Bơi lội được đánh giá là một bộ môn hấp dẫn. Tuy nhiên có rất nhiều sự thật thú vị và khá kì lạ xoay quanh bơi lội mà không phải ai cũng biết đến. Trung tâm dạy bơi cấp tốc mời […]
Read More
Bơi lội là một trong những môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên điều này không có nghĩa bơi càng nhiều càng tốt hay bơi sao cũng được. Bạn nên kết hợp chặt chẽ giữa việc tập luyện khoa học và ăn […]
Read More
Như chúng ta đã biết bơi ếch có rất nhiều tác dụng hữu ích, kỹ thuật bơi cũng không quá phức tạp. Do đó bạn chỉ cần duy trì kỹ thuật bơi này một cách chuẩn xác và tập luyện thường xuyên để mang lại kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó đừng quên kết […]
Read More
Trước khi đăng ký một khóa học bơi, để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình giảng dạy cũng như việc học bơi thì cần chuẩn bị một vài điều cơ bản sau: Dạy bơi cho trẻ em (Đối với các bạn nhát nước hay có những vấn đề về xương […]
Read More
Bơi lội là bộ môn thể thao có nhiều kiểu bơi khác nhau, phù hợp với nhiều lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi, ngay cả phụ nữ mang thai cũng có thể tham gia. Bơi là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp cho thể phát triển toàn diện, […]
Read More
Bạn đã biết bơi nhưng tập thế nào cũng không thể nổi ngửa trên nước. Nhìn những người có thể thảnh thơi nằm ngửa trên nước thư giãn bạn rất ngưỡng mộ và cũng muốn được như thế. Bạn đang tìm cách để có thể thực hiện việc này? Chúng tôi sẽ giúp bạn! Kỹ […]
Read More