Kỹ thuật bơi bướm được nhận xét giống như một Rocker
Bơi bướm lần đầu xuất hiện vào năm 1993, kiểu bơi này là sự phát triển kỹ thuật của bơi ếch. Trong tất cả các cách bơi thì bơi bướm đòi hỏi kỹ thuật và thể lực cao nhất. Nó chỉ dành cho những người đã thành thạo những kiểu bơi cơ bản như bơi sải, bơi ếch,…Cũng như các kiểu bơi khác, bơi bướm giúp rèn luyện cơ thể, nâng cao sức khỏe. Tập bơi là cách được nhiều người chọn để giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi. Tham gia luyện tập bơi hàng ngày sẽ giúp hệ cơ phát triển tốt hơn. Đó chính là lý do các vận động viên bơi bướm chuyên nghiệp luôn sở hữu một cơ thể dẻo dai và một body lý tưởng. Bơi bướm đúng cách sẽ giúp bạn có một vòng 3 thon gọn và săn chắc. Nguyên nhân vì kiểu bơi này có các động tác uốn sóng toàn tân, các bó cơ bụng luôn hoạt động để đốt cháy lượng mỡ thừa.
Bơi bướm
Bơi bướm là kiểu bơi trông “hoành tráng” nhất trong bốn kiểu bơi và cũng là kiểu bơi khó tập nhất. Bơi bướm khó là do chuyển động uốn sóng thân khá bất thường đối với người thường! Đó là chưa kể sự phối hợp toàn bộ các cử động riêng lẻ (đầu, thân, chân, tay) cũng không hề đơn giản. Có thể nói, bơi bướm là kiểu bơi có kỹ thuật rất cao cấp và khó làm chủ ngay cả đối với những VĐV bơi chuyên nghiệp. Có một điều ít người biết là thuở ban đầu, bơi bướm là kiểu bơi “thoát thai” từ kiểu bơi ếch, do một số VĐV cố gắng đưa tay về trước trên mặt nước trong khi bơi ếch để giảm bớt lực cản trong nước. Với một động tác tạo cảm giác như “bay” trên mặt nước, bơi bướm trông rất mạnh mẽ và hùng dũng. Chính vì vậy, bơi bướm được so sánh với một rocker (người chơi nhạc rock hoặc hát nhạc rock).
Một rocker thường có phong cách trình diễn sôi động, nhiệt huyết và tràn đầy năng lượng. Họ trình diễn rất “bốc lửa” trên một nền nhạc với nhịp điệu nhanh và mạnh. Giọng hát của họ cũng rất đặc trưng! Tương tự như vậy, bơi bướm cũng thể hiện một sự năng động và tràn đầy sức mạnh. Tuy nhiên, bơi bướm trông mạnh mẽ nhưng lại hết sức tinh tế, trông tràn đầy sức mạnh nhưng lại không cục mịch. Sự tinh tế đó thể hiện qua động tác “bay” của bơi bướm, đó là động tác bay về trước, bơi bướm “bay” là là mặt nước mới đúng, bay cao quá lại giống thì lại không còn đúng nữa. “Thần thái” của kiểu bơi này là sự dũng mãnh qua động tác bay và sự mềm mại, uyển chuyển của động tác uốn sóng thân. Một người bơi bướm mà “ngóc đầu” lên quá cao, sóng thân bị “ngắt quãng” do không truyền được lực từ hông xuống cổ chân; phối hợp tay, chân, đầu, cổ không nhịp nhàng nên động tác bị “giật cục”, thiếu sức mạnh nên động tác “bay” không rõ thì người đó sẽ không đạt đến “thần thái” cần thiết của kiểu bơi bướm.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc thường xuyên khai giảng các khóa học bơi dành cho người mới bắt đầu. Đảm bảo bạn sẽ được hướng dẫn và chỉnh sửa từng động tác, kỹ thuật chuẩn xác nhất. Chỉ với một khóa học, bạn hoàn toàn có thể bơi lội thành thạo được.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc
Tư vấn học bơi và đăng ký học bơi tại Hà Nội, vui lòng liên hệ: Hotline: 0988.369.929 hoặc Facebook: Dạy bơi Cấp Tốc Thầy Quang Anh.