Những điều mà người mới học bơi phải biết
Phong trào học bơi hiện nay đang có chiều hướng phát triển tốt. Mọi người đã hiểu hơn về tác dụng của bơi lội đối với sức khỏe, giải trí và an toàn nước. Và để đáp ứng cho nhu cầu học bơi ngày càng cao, các trung tâm dạy bơi được mở ra cũng ngày càng nhiều, dẫn đến một thực tế là chất lượng dạy bơi hiện nay cũng khó để kiểm chứng. Người mới học bơi rất dễ bị dẫn dụ bởi các chiêu trò quảng cáo của các trung tâm dạy bơi không uy tín. Vậy nên bạn cần có những kiến thức ban đầu nhất định để tránh trường hợp bạn bỏ thời gian, tiền bạc ra học mà không thu lại được kết quả. Người học bơi phải xác định và nắm chắc được những điều sau:
- Phải thực sự hiểu “biết bơi là gì?”
Sự không thống nhất về khái niệm “biết bơi là gì” dẫn đến những cách hiểu khác nhau trong nội dung dạy bơi, mục tiêu học bơi, phổ cập bơi và an toàn nước. Ở góc độ người học bơi, do không nắm vững khái niệm này nên người học bơi dễ sa vào những lời hứa hẹn của các trung tâm dạy bơi không uy tín đưa ra. Bạn mới chỉ có thể bơi hết một chiều dài hồ không cần biết kỹ thuật đúng sai mà đã thở hổn hển nhưng họ vẫn tâng bốc, nói là bạn đã biết bơi. Điều này khiến người học bơi hiểu nhầm, cũng nghĩ là mình đã bơi được nên không học bơi nữa. Việc làm này là vô cùng nguy hiểm. Hiện nay tìm một người bơi tương đối đúng kỹ thuật là rất khó, khó hơn rất nhiều tìm một người bơi sai kỹ thuật cơ bản.
- Phải biết “thời gian là yếu tố quan trọng nhất để học bơi”
Người học bơi thường không biết một nguyên lý quan trọng của việc học bơi là: “Việc tiếp xúc thường xuyên với nước chính là chìa khóa cho người mới bắt đầu”. Tiếp xúc với nước quá ít làm cho người học không phát triển được cảm giác nước để bơi tốt. Cam kết “ngâm mình dưới nước” ít nhất 3 tháng có thể là một cam kết tối thiểu dành cho người học bơi.
Học bơi cũng như ghép các mảnh rời trong trò chơi ghép hình. Thiếu một mảnh nào thì bức hình cũng sẽ không hoàn chỉnh. Ghép vào một mảnh không đúng cũng làm cho bức hình “xộc xệch”, mà đã ghép hình thì phải có thời gian để lựa chọn mảnh đúng.
- Phải hiểu rằng “học bơi nhanh là phải học chậm”
Học bơi là học kỹ năng, mà học kỹ năng đòi hỏi sự lặp đi lặp lại ở dưới nước để cho cơ bắp hình thành thói quen, phản xạ. Học bơi là học nổi, không có viên gạch nào bơi được cả. Học bơi là học thở, không phải thở trên bờ được là xuống nước thở được. Học bơi là học tư thế, trên bờ nằm ngang là thư giãn, dưới nước nằm ngang là hoạt động nên phải học lại hết để có định hướng không gian đúng.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc hàng đầu tại Hà Nội
Vì vậy, nếu bạn muốn mình có kỹ thuật bơi tốt và duy trì suốt đời, đừng vội vàng trong quá trình học bơi. Có rất nhiều thứ phải học và cái nào cũng đòi hỏi phải có sự lặp đi lặp lại để nắm bắt, để thành những phản xạ tự động.
Thầy dạy bơi dạy chậm mới là thầy dạy tốt. Ở các nước, với quan điểm xem trọng cảm giác nước và hiệu quả quạt nước, giáo viên dạy bơi thường không gấp gáp trong giai đoạn bỡ ngỡ ban đầu của học viên. Họ dạy bơi từng bước như dạy cho trẻ em mới tập đi: từng bước, từng bước một. Họ cho học viên thực hiện chỉ một động tác duy nhất cho đến khi học viên nắm chắc động tác thì mới cho phép học viên tăng lên động tác tiếp theo.
- Nên tìm hiểu thông tin về Trung tâm dạy bơi cũng như huấn luyện viên của mình trước khi đăng ký học.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc hàng đầu tại Hà Nội
Điều quan trọng mà bạn cần biết là bạn bơi xấu đẹp ra sao, kỹ thuật đúng sai như thế nào là do huấn luyện viên của bạn, chứ không phải hoàn toàn là do năng lực của bạn. Giống như khi mua một mặt hàng nào đó, bạn phải có so sánh, đối chiếu, tìm hiểu thông tin, hỏi thăm những người đã từng trải nghiệm và đặc biệt là phải biết quan sát. Năng lực huấn luyện viện thường được thể hiện qua bằng cấp, thâm niên, kinh nghiệm, khả năng bơi, khả năng giao tiếp và truyền đạt.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc của chúng tôi thường xuyên khai giảng các khóa học bơi dành cho người mới bắt đầu. Đảm bảo bạn sẽ được hướng dẫn và chỉnh sửa từng động tác, kỹ thuật chuẩn xác nhất. Chỉ với một khóa học, bạn hoàn toàn có thể bơi lội thành thạo được.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc hàng đầu tại Hà Nội
Tư vấn học bơi và đăng ký học bơi tại Hà Nội, vui lòng liên hệ: Hotline: 0988.369.929 hoặc Facebook: Dạy bơi Cấp Tốc Thầy Quang Anh.